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其他資訊
當我們服用花精時，「是在讓花朵的美德湧入我們的個性」──英國巴哈醫生
透過花精的幫助，
讓我們漸漸地察覺與意識到自己體內細微能量的轉移，
隨之找回我們與生俱來的情緒智慧，
並且結合這些體會，從而仔細聆聽內心的那一道聲音。
在與自己的情緒智慧聯繫起來後，
你就能找回自己的夢想、希望和抱負，
並且會知道何時為你的人生掀開新的一頁。
◎花精是什麼？
花精不是精油不是花水（純露），所以不是芳香療法。
──花精來於大自然，這是一種溫和不刺激、人人適用的自助療癒系統，屬於自然療法的一環。
◎為什麼是「巴哈」花精？
──花精療法(Bach Flower Remedies)是由英國外科醫師愛德華‧巴哈(EdwardBach)所發明，他同時是一名細菌學家，並專研順勢療法，後人於是稱「巴哈花精」。「巴哈花精」包括了38種單方花精，及一款急用的複方花精。「急救花精」是巴哈醫生唯一一個親自組合及命名的複方花精，如今已是個商標產品。
◎花精如何製作？
──製造花精的過程非常簡單，主要有日照法跟煎煮法兩種。完成能量萃取之後的花精，大多會加入白蘭地作為防腐，儲存於處方瓶中。現在市場上的花精主要就是依據這樣的製作方法生產而來。
◎花精有何功用？
花精主要用來幫助走出情緒的牢籠，協助人們重獲心靈的平靜，啟動情緒智慧，進而改善生活的品質。
◎什麼狀況下需要使用花精？
──不論中醫、西醫皆一致認為，「醫要醫心」。現代人常常受到壞情緒的影響卻不自知，不知不覺在生活中傷害了自己，也傷害了別人。長期下來，累積太多的負面情緒，也很容易大病小病一堆。有的人沮喪、恐懼、過度牽掛別人、容易被外在環境影響，有的人做事提不起勁兒、失去信心、茫然，然而，不論你遭遇到的是什麼樣的負面情緒，都可以及時透過花精能量，幫助平衡自己的身心。
◎如何挑選適合的花精？
──若要挑選正確的花精，就必須先把自己的情緒記錄下來，然後再找與之相對應的花精。我們必須針對自己的情緒來製造一個個人化的配方，因此困難在於需要花時間去辨認你主要的情緒，而不是根據情況隨隨便便服用一個大家都通用的配方。即便是面對同樣的情況，每個人的體會都會因各自的人生經歷不同而有所差異，因此每個人的配方也都必然不同。
◎花精怎麼來的？買得到嗎？
──台灣花精已行之有年，有很多相關的團體持續在推廣、實踐著巴哈花精。只要上網關鍵字搜尋，很容易就能找到相關的介紹及花精販售資訊。
本書特色
＊從零開始的入門指南
本書一開始就點明了「情緒」是花精主要要處理的課題，接著逐步、逐篇地引導讀者認識「什麼是花精」。除了有真實案例、各種花精介紹，也教導如何使用花精。不求花俏，但求真實傳遞「巴哈花精」的精神，這是一本簡單易懂的花精入門寶典。
＊像個朋友般的溫柔陪伴
全書以簡約而優雅的文字風格及圖文編排，引領讀者以最輕鬆的方式認識花精，藉由認識花精的過程，也認識自己，進而啟動與生俱來的情緒智慧，幫助平衡身心靈。巴哈花精源於自然的能量，原本就沒有什麼入門門檻，只要願意，人人可接觸，而且很容易便能認識到巴哈花精的體系。倘若隨身把這本書帶著，覺得自己被情緒干擾了的時候，便可翻閱，幫助自己從混亂中沉澱下來，從喧囂裡找到寧靜。
＊可快速找到對應於自己的情緒需求
書中將38種花精分別歸納在「七大情緒」之下，便於不同的讀者針對不同的情緒需求，快速找到適合自己的篇章，透過作者溫柔而精確的文字力量，發掘你內心的情緒智慧。
電子書(英文版)讀者評語：
「這本書，如同花精一樣，簡單得既美麗又有效。」
「這是一本我會向我眾多客戶推薦的書。」
「超愛這本書！」
「高度讚賞，大力推薦。」
「不一樣的視角讓這本書簡單而又深奧」
「要開始療癒之旅就該用這本書。我必須推薦給我的學生！」
「讓人讚歎的一位老師。書名也取得恰到好處，你讓我透過巴哈花精瞭解『情緒智慧』的真正含義。」
「作者淵博的知識和豐富的經驗造就了這絕妙的指南。讓人喜愛的一本書。」
「如獲至寶，高度推薦。」
- 作者： 琳‧麥蘊妮 新功能介紹
- 原文作者：Lynn Macwhinnie
- 譯者：莊欣怡
- 出版社：良品文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/09/13
- 語言：繁體中文
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記者張筱涵／綜合報導 演員陳仙梅和攝影師老公結婚3年，育有2子Ryder、Mason，14日帶著大兒子去上幼稚園的時候，聽見寶貝崩潰嘶吼喊著「媽媽我不要」，忍不住流下捨不得的淚水，「我只能抱著老二趕快上車，望著學校門口坐在車裡哭」。 ▲陳仙梅時常在臉書分享一家人生活點滴。（圖／翻攝自陳仙梅臉書） 陳仙梅13日先在臉書分享Ryder準備要開始上幼稚園了，回想這3年來的點滴，「從出生、半夜沒辦法睡抱著哄到天亮，學會翻身、學會站起來、學會放手踏出人生的第一步，牙牙學語……叫把拔，叫馬麻，從無到有……這一路儘管辛苦，這一路儘管媽媽都沒了自己，可是面對現在即將要上學，心裡卻是五味雜陳，既是捨不得又放不下」。 生下第二個寶貝兒子Mason時，婆婆曾跟陳仙梅說「你一個人帶不過來，就把孩子都丟來我這吧（南部）」，但還是咬牙撐過，到現在可以在下雨天邊撐雨傘、邊抱著孩子還能提一堆菜。從演員到升格當媽媽，她感嘆「從滿腦子台詞 到滿腦子孩子，我全心投入，曾經，我是他的全世界，現在，他要擁有自己全新的世界了。」 ▲Ryder要上幼稚園，陳仙梅十分擔心。（圖／翻攝自陳仙梅臉書） 事實上，Ryder十分內向膽小，去公園玩的時候偶爾都會被欺負，也因為這樣讓陳仙梅相當擔心他會不擅長處理人際關係。當時陳仙梅告訴自己「（Ryder上幼稚園）第一天可不要比孩子先掉淚」，但到了14日當天一聽到兒子在耳邊嘶喊「我不要我不要我不要……馬麻馬麻馬麻……」，雖然心中滿是心疼捨不得，但為了培養Ryder獨立面對，「我只能抱著老二趕快上車，望著學校門口坐在車裡哭。」 回到家陳仙梅感嘆「第一天上學終究宣告失敗，母子三人都失敗」，因為連被抱在懷裡的Mason也跟著哭，過了這一天她也給自己更多的心理建設，「每個過渡期回頭望都會覺得很傻、很可笑，就只是過渡期，會過的嘛！但，每個當下卻是那麼難受難熬……小魚，媽媽跟你一起勇敢好嗎？」這段媽媽心聲也讓同樣為人父母的粉絲紛紛留言分享自己的經驗，也替他們母子加油。 ▼陳仙梅聽見Ryder哭喊忍不住哭了。（影片／取自陳仙梅臉書，如遭刪除請見諒）
▲行政院長賴清德、經濟部長沈榮津。（圖／記者李毓康攝） 記者徐政璿／台北報導 台灣產業界面臨缺電、缺水、缺地、缺人與缺工等「五缺」問題。對於如何解決困境，經濟部長沈榮津24日赴立法院備詢前受訪表示，因為現在景氣稍微有點回升，希望企業透過加薪，來解決過去低薪問題。 行政院長賴清德日前拍板工業區閒置土地的強制拍賣措施，解決缺地問題，等於宣示政府對解決產業缺水、缺電、缺地、缺才、缺工的「五缺」問題的決心。其中，全台閒置土地約747公頃，10年以上未曾建廠的空地就高達220.5公頃；排除民間開發部分，屬政府機關設置的589公頃，即可透過強制拍賣活化土地使用。 對於如何進一步解決缺工，行政院發言人徐國勇22日則表示，賴清德邀請相關部會官員討論，並於會中呼籲企業界為勞工加薪，以共同解決缺工問題。 沈榮津24日赴立法院備詢前也表示，現在景氣稍微有點回升，希望企業透過加薪來解決過去低薪問題；至於如何解決能源短缺？他則說，「我們現在就是一定興建工程的進度，要如期趕上」，太陽能產電機組要如期蓋起來，這個經濟部會來努力。
▲行政院長賴清德、經濟部長沈榮津。（圖／記者李毓康攝） 記者徐政璿／台北報導 台灣產業界面臨缺電、缺水、缺地、缺人與缺工等「五缺」問題。對於如何解決困境，經濟部長沈榮津24日赴立法院備詢前受訪表示，因為現在景氣稍微有點回升，希望企業透過加薪，來解決過去低薪問題。 行政院長賴清德日前拍板工業區閒置土地的強制拍賣措施，解決缺地問題，等於宣示政府對解決產業缺水、缺電、缺地、缺才、缺工的「五缺」問題的決心。其中，全台閒置土地約747公頃，10年以上未曾建廠的空地就高達220.5公頃；排除民間開發部分，屬政府機關設置的589公頃，即可透過強制拍賣活化土地使用。 對於如何進一步解決缺工，行政院發言人徐國勇22日則表示，賴清德邀請相關部會官員討論，並於會中呼籲企業界為勞工加薪，以共同解決缺工問題。 沈榮津24日赴立法院備詢前也表示，現在景氣稍微有點回升，希望企業透過加薪來解決過去低薪問題；至於如何解決能源短缺？他則說，「我們現在就是一定興建工程的進度，要如期趕上」，太陽能產電機組要如期蓋起來，這個經濟部會來努力。
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