保健健康類的相關產品很多種,舉凡口罩,鞋子幾乎食衣住行,都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法,大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大,尤其是營養不良的上班族,保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃,其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防,它不像藥品,生病才要吃,健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用,才能感覺它漸進的保健功能。總之,1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用,才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導,大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選知名商城作消費,因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了,算是目前評價最好的了,提供給大家參考~
產品說明:
- 品號:611254
- 每粒含100億益生活菌
- 改變菌叢生態
- 幫助維持消化道機能
- 使排便順暢
產品描述:
老行家全家益生菌每粒含100億益生活菌,
嚴選「三重複合益生菌」(雙叉乳桿菌、植物乳桿菌、鼠李醣乳桿菌)
結合「雙效益生寡糖」(果寡糖、木寡糖),
並添加純天然檞黃素及紫蘇萃取物調配製成。
【檢驗報告】
【品牌故事】
其他注意事項:
?品名:【老行家】全家益生菌
?容量:500mg×30粒/盒
?成分:雙叉乳桿菌、植物乳桿菌、鼠李醣乳桿菌、果寡糖、木寡糖、
純天然檞黃素、紫蘇萃取物。
?食用方式:
(1)早餐前或晚上睡覺前空腹食用,效果最好。
(2)成人每日1次,每次2顆,早餐前、睡前食用,6歲以下兒童減半使用。
(3)兒童可加入40℃以下牛奶或飲料食用。
(4)建議持續使用3~6個月以建立腸道優勢菌叢以達最佳效果。
?保存方法:
請放置於冰箱冰藏或陰涼乾燥處,免高溫及陽光直射,開封後請儘早食用,
未食用完畢請緊閉封口,防止受潮。
?注意事項:
建議孕婦三個月後或諮詢醫生再食用。
?溫馨提醒您,本商品為私人消耗性產品ㄧ經拆封、食用或保存不良導致變質,
即無法退換,敬請見諒 。除商品本身有瑕疵之外。
?退換貨請保持包裝完整(包含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)一併寄回,
若缺件或產品變質將會影響退貨權限。
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請以實品顏色為準。
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