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保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影

今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看

保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品

至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉

舉例四大重點讓大家參考一下

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。

食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。

康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧

這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關

保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~

產品說明:

品號：3152837

產品描述:

商品特色：

◎恆溫加熱保溫(最高48度)

受熱均勻，加熱速度快，減緩水溫降低，保持人體舒適的水溫。

◎氣泡沖擊按摩

氣泡沖擊按摩腳底的同時，也讓水活了起來。

◎針刺按摩滾輪

可來回迅速滾動，按摩效果更佳。

◎雙腳底按摩滾輪

雙滾輪裝置，可在泡腳後幫助按摩腳底、腳側、腳趾等地方，磨擦腳皮並刺激腳部皮膚表面。

◎腳底凸點指壓按摩粒

凸點式的腳底指壓按摩，可幫助刺激腳底穴道，並在泡腳後用於搓揉腳皮。

◎水溫警示燈

加熱中紅色燈號、加熱完成變成藍色燈號

其他注意事項:

◎型號：TF-706
◎額定電壓及頻率：110V~/60Hz
◎消耗功率：360W
◎外型尺寸：高244x寬342x深427(mm)
◎水容量：
◎淨重：2.48公斤

保固期	1年保固期

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